O que fazer se minha gengiva sangra?
O Que Fazer se Minha Gengiva Sangra?
O sangramento gengival é um sintoma comum que pode ocorrer durante a escovação dos dentes, uso do fio dental ou mesmo ao consumir alimentos mais duros. Geralmente, é um sinal de inflamação nas gengivas, conhecida como gengivite. Aqui estão alguns passos que você pode seguir para fazer a sua gengiva parar de sangrar e recuperar a saúde bucal.
Principais Causas do Sangramento Gengival
– Frequência Insuficiente de Escovação: Escovar os dentes com pouca frequência ou por pouco tempo.
– Uso Inadequado do Fio Dental: Falta de uso ou uso inadequado do fio dental.
– Acúmulo de Placas Bacterianas e Tártaro: A falta de higienização adequada leva ao acúmulo de placas bacterianas e tártaro, que causam inflamação.
Passos para Parar o Sangramento Gengival
1. Reforce a Escovação:
– Escove os dentes três vezes ao dia, durante pelo menos dois minutos cada vez.
– Use uma escova de dentes com cerdas macias para evitar irritar ainda mais as gengivas.
2. Insista no Uso do Fio Dental:
– Use fio dental diariamente, mesmo que sua gengiva sangre. O sangramento deve diminuir com o tempo à medida que a inflamação diminui.
3. Visite um Dentista:
– Marque uma consulta com um dentista para avaliar a saúde bucal e iniciar o tratamento adequado.
– O dentista pode realizar uma limpeza profissional para remover placas e tártaro acumulados.
4. Higienização Correta e Regular:
– Mantenha uma rotina de higienização bucal correta e regular.
– Use enxaguantes bucais recomendados pelo dentista para ajudar a reduzir a inflamação.
5. Adote uma Dieta Saudável:
– Consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais que ajudam a manter a saúde das gengivas.
– Evite alimentos açucarados e bebidas ácidas que podem piorar a inflamação.
Importância do Tratamento da Gengivite
O tratamento da gengivite é essencial para evitar complicações mais graves, como a periodontite, que pode levar à perda dos dentes. Além da higienização correta, é fundamental seguir as orientações do dentista e manter consultas regulares para monitorar a saúde bucal.
O sangramento gengival é um sinal de alerta que não deve ser ignorado. Seguir uma rotina de higienização adequada, usar fio dental diariamente e visitar o dentista regularmente são passos essenciais para combater a gengivite e manter a saúde das gengivas e do corpo. Adotar uma dieta saudável também contribui significativamente para a prevenção e tratamento do sangramento gengival.
Cuide bem da sua saúde bucal e procure ajuda profissional sempre que necessário!