DicasAlimentação saudável

Consumir alimentos com mais açúcar aumenta o risco de doenças bucais.

Consumir alimentos com menos açúcar reduz o risco de doenças bucais.

É preciso evitar o consumo de qualquer tipo de alimento depois da escovação noturna.

Alimentos ou líquidos açucarados, especialmente na hora de dormir e entre as refeições, são uma das principais causas de cárie.

Açúcares juntos com placa bacteriana liberam ácidos que são nocivos e podem contribuir para a cárie.

Você sabia que alimentos ricos em açúcar prejudicam a saúde bucal? Opte sempre por frutas, legumes e comidas saudáveis.

Reduza a frequência do consumo de doces antes de dormir e entre as refeições.

Evitar alimentos açucarados ajuda a prevenir cárie e outras doenças do corpo.

Beber água ajuda a prevenir cárie.

Não beba líquidos açucarados o dia todo.

Não compre lanches e bebidas que contribuem para o desenvolvimento da cárie durante a semana. Prefira deixar esse consumo para os finais de semana.

Faça da hora de comer, hora de comer. Esqueça do celular e de outros aparelhos eletrônicos!