DicasErosão dentária

Você pode usar um canudo, posicionado mais para trás na boca, para reduzir o contato de bebidas ácidas com os dentes.

O desgaste dos dentes por erosão normalmente só é percebido pelas pessoas quando ele já está em uma estágio mais avançado. Por isso, é importante consultar o dentista regularmente.

O desgaste dos dentes pode ser um dos primeiros sinais de refluxo não diagnosticado. Se você perceber alguma alteração nos seus dentes, procure um dentista.

Pessoas com transtornos alimentares com prática de vomito frequente precisam ser acompanhadas por uma equipe multiprofissional.

Crianças com refluxo precisam ser acompanhadas por um médico, para controle da condição.

Algumas pessoas podem sofrer do chamado “refluxo silencioso” e nem saber que têm este problema. Fique atento aos sinais!

Não é só o ácido da alimentação que pode desgastar o dente. O ácido estomacal também pode fazer isso, em pessoas que sofrem de refluxo, ou de transtornos alimentares, com a ocorrência de vômitos frequentes.

Evite o hábito de bochechar bebidas ácidas antes de engolir.

Cuidado com medicamentos e suplementos ácidos, especialmente aqueles em formulações efervescentes, pois eles também tem potencial erosivo, quando utilizados regularmente, por longos períodos.

Encoraje o consumo de água e bebidas nutritivas como o leite, além de frutas frescas, como parte de uma alimentação saudável e balanceada.

Evite o consumo de doces ácidos, como balas e pirulitos, especialmente entre as refeições.

Não utilize bebidas ácidas em mamadeiras.