Dicas

Beba água.

Prefira fruta fresca aos sucos de frutas, mesmo que naturais. Restrinja o consumo a um copo de suco por dia.

O fato de um produto de higiene bucal ser “natural” não diz nada sobre sua eficácia ou segurança.

Escovação com pasta fluoretada pelo menos 2 vezes ao dia, na concentração de 1.000 ppm. A quantidade equivale a 1 ervilha para crianças acima de 4 anos de idade..

Vá ao dentista regularmente. Sua visita esclarece, cuida e previne.

Fique atento às manchas brancas. Elas podem ser sinais de cárie ou problemas de esmalte.

A última coisa que deve tocar nos dentes do seu filho antes de dormir é a escova dental com flúor.

Diga não ao refrigerante durante a semana! Os diets ou light também não são saudáveis.

Alimentos e bebidas para crianças preparados em casa não necessitam adicionar açúcar.

Produtos industrializados açucarados, como refrigerante, balas e guloseimas, não devem ser oferecidos no dia a dia.

Coma comidas saudáveis. Prefira os alimentos naturais aos industrializados: descasque mais e desembale menos.

Faça a hora da escovação um momento divertido: use músicas, brincadeiras e brinquedos.