Dicas

Se o bebê já usa chupeta, não adoce a chupeta e o ideal é usar apenas para dormir, até 2 anos de idade.

Retire a chupeta após o bebê pegar no sono. Chupeta altera a mordida. Evite usar chupeta.

O ideal é que o bebê não use chupeta, mas se utilizar, ela deve ser removida por volta dos 12 meses, idealmente antes de 24 meses.

Introduza o copo aberto ou de fluxo livre após 6 meses do bebê.

Açúcar não é sinônimo de afeto! Quando necessário, inclua no fim de semana ou após a refeição do almoço.

A ingestão da fruta fresca gera mais benefícios que o suco da fruta, que perde fibras e se transforma em açúcar.

Opte por alimentos produzidos em casa. Opções industrializadas podem conter alto teor de açúcar, gordura, sal, conservantes e corantes.

Reduza lanches com alimentos que contenham açúcar.

Limite o consumo de açúcares às refeições.

A redução da quantidade e frequência de açúcar é importante na prevenção da cárie.

Se for consumir alimentos açucarados, prefira fazê-lo durante as refeições principais e não nos intervalos das refeições e/ou antes de dormir.

Limite lanches ou bebidas açucaradas ou pegajosas em sua dieta.